Secretaría Nacional del Deporte

Pausa activa es una estrategia de salud ocupacional que busca mejorar el bienestar físico y mental de los trabajadores , así como su rendimiento y productividad. Según la Organización Mundial de la Salud, las pausas activas, durante la jornada laboral, pueden reducir el riesgo de enfermedades provocadas por el sedentarismo, además de contribuir a una mejor concentración, creatividad en las tareas que se desempeñan dentro del horario de trabajo. Los trabajadores que participaron de esta iniciativa expresaron su satisfacción y agradecimiento por contar con esta herramienta que les permite “romper la rutina” por unos minutos al día, a la vez que retomar sus tareas con más energía y aliviando las tensiones musculares provocadas por una mala postura.