Secretaría Nacional del Deporte

Para prevenir y tratar estos problemas los Talleres de Columna Activa son una alternativa que pretende dar una solución, desde la práctica de ejercicio moderado y controlado, Estos talleres consisten en sesiones grupales donde se realizan ejercicios terapéuticos, que incluyen educación sobre higiene de columna, postura, y prevención de riesgos en las tareas cotidianas.

Los beneficios de estos talleres son múltiples alivian el dolor, mejoran la movilidad fortalecen los músculos, aumentan la flexibilidad, corrigen las malas posturas además de mejorar el bienestar físico. Dirigidos a personas de todas las edades que quieran cuidar su salud esta iniciativa constituye una forma eficaz y accesible de realizar ejercicio.

En esta oportunidad, se dictaron Talleres de Columna Activa organizados por la Secretaría del Deporte en coordinación con el Departamento de Actividad Física y Salud de la Intendencia de Tacuarembó. Quienes estuvieron a cargo de impartir estos talleres fueron las profesoras de la Senade Olga Saporiti y Liliana Sande, quienes explicaron las últimas técnicas en el tratamiento de lesiones deportivas. La actividad contó con la presencia de la Inspectora Cecilia Molina y del Director de Deportes de la Intendencia.