Secretaría Nacional del Deporte

La Secretaría del Deporte se suma a esta iniciativa, promoviendo la practica de actividad física regular, como uno de los pilares fundamentales para mantener un corazón sano. Para ello el Departamento de Actividad Física y Salud del Área Deporte Comunitario de la Senade realizó distintas presupuestas en varios, puntos del país, que incluyen plazas, clubes y oficinas. Entre las actividades planteadas se realizaron “pausas activas” en oficinas y lugares de trabajo. Las pausas activas en la rutina diaria son breves interrupciones durante la jornada laboral o nuestra rutina diaria que implican la realización de ejercicios físicos suaves y estiramientos, que ayudan a relajar los músculos activar la circulación, oxigenar el cerebro y liberar tensiones.