Salud y bienestar

Manual de Calistenia: la herramienta necesaria para entrenar de forma correcta y saludable

En la mañana de hoy se llevó a cabo, en las instalaciones de la Plaza de Deportes Número 5, el lanzamiento del “Manual de Calistenia”. Esta actividad se enmarca dentro del Programa Deportivo “Comunidad Deportiva Saludable” que impulsa la Secretaria del Deporte. El evento contó con la presencia del Gerente de la Senade Dr Gerardo Lorente, el Coordinador José Luis Bringa, el Director del Centro Médico Dr Jose Veloso, Director de Deporte y Territorio Dr Mauricio Baubeta, Director de Servicios y Operaciones Prof. Óscar Palacios. El Manual fue elaborado por expertos en la materia y contiene una serie de ejercicios y rutinas de entrenamiento que pueden ser realizados en cualquier lugar y sin necesidad de equipo especializado . Además se enfoca en la importancia de la técnica y la postura correcta para evitar lesiones.
Lanzamiento Manual de Calistenia Plaza N 5

Durante la presentación hicieron uso de la palabra autoridades de la Senade, quienes enfatizaron en la importancia de incorporar la actividad física en la rutina diaria.

Gerardo Lorente Gerente General de la Senade destacó el trabajo que se viene haciendo desde la Secretaría en todo el país incentivando el deporte. “En el día de hoy puntualmente señaló, estamos muy contentos de estar en esta Plaza donde se vienen realizando obras de infraestructura que contribuyen a la calidad de vida de la población. Este Manual, junto con la instalación de una nueva estación de Calistenia lo confirman y reafirman nuestro compromiso.

Por su parte el Coordinador José Luis Bringa añadió que “este tipo de iniciativas es parte de la política de la Secretaria del Deporte donde el principal objetivo es promover la actividad física sobre todo al aire libre, como en este caso. Bringa anunció que para el 2024 se estarán instalando en todo el país nuevas estaciones Calistenia, para que la comunidad pueda disfrutar de realizar deporte en forma gratuita. el Jerarca finalizó agradeciendo a los más de 40 profesionales del deporte que participaron de este Manual que sin duda, dijo, será un gran aporte para todos los que se sumen a esta disciplina deportiva

En la misma línea el Dr. Mauricio Baubeta señaló que “esto es parte del trabajo conjunto de toda la Senade en pos del deporte como derecho de todos los ciudadanos. Este Manual, agregó constituye una fuente de información para quienes practiquen este deporte, con la tranquilidad de contar con una guía a la cual se accede a través de un Código QR que permite al usuario descargar en forma gratuita el Manual de uso, facilitando de esta forma la correcta utilización, tanto de los aparatos como la realización de ejercicios de forma segura.

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