Pescado de estación: La receta de agosto

Como propuesta para disfrutar en casa, compartimos una receta elaborada, ideal para el invierno:
Corvina con costra de hierbas , puré de calabaza y reducción de vino blanco
(4 porciones)
Ingredientes
4 filetes de corvina
1 taza de pan rallado
2 cucharadas de perejil picado
1 cucharada de romero fresco picado
2 dientes de ajo picados
Ralladura de 1 limón
3 cucharadas de aceite de oliva
600 g de calabaza
50 g de manteca
1/2 taza de crema de leche
1 taza de vino blanco
1 cebolla picada
Sal y pimienta al gusto
Preparación
Puré de calabaza: Cortar la calabaza en trozos y hervir o cocinar al vapor hasta que esté tierna. Procesar con la manteca y la crema de leche hasta lograr una textura suave. Salpimentar y reservar caliente.
Costra de hierbas: En un bowl, mezclar el pan rallado con el perejil, el romero, el ajo picado y la ralladura de limón. Agregar una cucharada de aceite de oliva y mezclar hasta integrar.
Preparar la corvina: Salpimentar los filetes y colocarlos en una fuente para horno apenas aceitada. Cubrir cada filete con una capa pareja de la mezcla de pan rallado y hierbas, presionando suavemente para que se adhiera.
Cocción: Rociar con el aceite de oliva restante y llevar a horno precalentado a 200°C durante 12-15 minutos, o hasta que la costra esté dorada y el pescado se desprenda fácilmente con un tenedor.
Reducción de vino blanco:
Mientras se cocina el pescado, rehogar la cebolla picada en una cucharadita de manteca hasta que esté transparente. Añadir el vino blanco y cocinar a fuego medio hasta reducir a la mitad, obteniendo una salsa ligera. Salpimentar a gusto.
Presentación: Servir la corvina sobre una base de puré de calabaza, con la reducción de vino blanco.
Una opción sabrosa para disfrutar el pescado nacional en su mejor momento.
Por qué elegir pescado de estación?
Porque permite:
acceder a productos más frescos
aprovechar mejor su calidad nutricional
contribuir al uso sostenible de los recursos pesqueros.
