Lista Inteligente
Recetarios: Platos ricos, baratos y saludables
El material que compartimos desde INDA - MIDES busca aportar ideas para una alimentación rica, saludable,variada, de bajo costo, utilizando alimentos de estación y de elaboración casera. En este sentido, la Lista Inteligente elaborada por el MGAP - DIGEGRA y el Mercado Modelo, es una excelente herramienta para aprovechar las frutas y verduras más convenientes en cada quincena.
Te proponemos cocinar más en casa y compartir la preparación con otros integrantes de la familia, siempre que sea posible.
A través de la cocina compartida podemos experimentar nuevos sabores, formas de preparación, reducir el desperdicio de alimentos y lograr el máximo aprovechamiento.
Cocinar también es una excusa para distraernos y divertirnos.
Descargas
- Recetario N° 3 - Comé potente con la lista inteligente (.pdf 8805 KB)
- Recetario N° 2 - Comé potente con la lista inteligente (.pdf 4890 KB)
- Recetario N° 1 - Comé potente con la lista inteligente (.pdf 3288 KB)