Los fines de semana, al contar con más tiempo, se pueden utilizar para realizar comida casera. Por ejemplo, en lugar de comprar las hamburguesas congeladas, se pueden realizar en casa con carne...
Las meriendas saludables son muy importantes y promovidas por MIDES- INDA. En este video se preparan mini brochettes de frutas.
Es recomendable que si no se consumirá en el momento, no...
Receta de budín de banana y coco para celíacos, debe llevar frutas para darle humedad a la preparación.
Receta de pan de zapallo para merienda. El zapallo aporta humedad a la preparación e importantes nutrientes: vitaminas, minerales y fibras.
Receta de budín de pescado para incorporar el mismo en las viandas de los niños. El pescado debe ser sin espinas: pescadilla, merluza, atún, pescado de río.
Receta de pollo a la crema para viandas, contiene salsa blanca la cual mantiene la humedad del pollo al calentarlo.
Se puede acompañar con vegetales, de manera de agregar vitaminas y fibras...
Receta de tallarines de la huerta. Se le agrega vegetales para obtener vitaminas, minerales y fibras.
Cocina saludable niños. Viandas. Tortilla Papas y zapallitos
Festival de frutas
Importancia de las viandas a la hora de la elaborarlas.
Es recomendable separar las preparaciones en viandas distintas si son frías o calientes, ya que facilita al momento del calentado....
