Conocé los beneficios de dejar de fumar
20 minutos: Recupera tu presión sanguínea y pulso cardíaco normales.
8 horas: Tus niveles de oxígeno en sangre se normalizan. Comienza a disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
2-3 días: Ya has eliminado la nicotina del organismo. Notarás mejoras inmediatas en los sentidos del gusto y olfato. Respirarás mejor y te sentirás con más energía.
3 semanas: Disminuye o desaparece la tos. Los pulmones trabajan mejor, además de mejorar la circulación sanguínea.
2 meses: Tiene más energía agilidad. Sientes la satisfacción de haber recuperado la dirección de una parte de tu vida que hasta ahora dependía del tabaco.
1 año: El riesgo de muerte repentina se reduce a la mitad.
10 años: El riesgo de sufrir un ataque al corazón o un infarto de miocardio se iguala al de las personas que nunca han fumado. Tu riesgo de padecer cáncer de pulmón ha disminuido a la mitad.
Al dejar de fumar, evitas consumir las más de 4.000 sustancias tóxicas que contiene el cigarrillo.